생식을 맛있게 드시는 법.

1.생수 200ml + 생식 1포
2.생수 200ml +생식 1포 +꿀
3.생수 200ml +생식 1포 + 두유 약간
4.두유 200ml + 생식 1포
5.과일 또는 야채쥬스 200ml + 생식 1포

다움생식을 가볍게 된장찌개나 청국장, 김치등과 함께 드시거나, 다움산야초, 요구르트, 두유등과 함께 드시면 좀 더 든든하고 맛있게 드실수 있습니다.
(생수는 하루 1리터 이상 섭취해주세요.)^^

ㆍ맛있는 밥을 두고 왜 생식을 먹는 것인지 아셔야합니다.

가끔 "맛있는 밥이 보약이지, 생식은 무슨 생식이야?" 하시는 분들이 많습니다. 요즘 우리의 식탁은 풀을 먹고 자라지도, 넓은 농장을 뛰어다니며 자라지도 않은 기름진 육고기와 각종 화학 첨가물이 들어있는 가공식품, 농약과 화학비료에 오염된 곡식과 야채들이 주를 이룹니다.

이제는 시중에서 식재료를 사다가 조리해서 먹는 밥과 반찬이 보약이라고 하기엔 맞지 않은 부분이 많습니다. 하지만 이것이 올바르지 못한 것임을 알면서도 이를 개선하기란 쉽지가 않습니다. 생식은 이를 개선하는 차원에서 개인이 식재료로 구매하는데는 한계가 있는 오염되지 않은 각종 원료를 가능한한 이용하여서 만들어지고 있습니다. 또 생식을 꾸준히 먹게되면 올바른 식습관 및 식생활을 통해 입맛을 돌리고 또 더 나아가서는 기호식품의 변화와 생활 양식의 변화까지도 가져다 줄 수 있습니다.


ㆍ생식은 잘 듯는 약이 아니라 좋은 음식입니다.

생식은 약이 아닙니다. 생식은 바르고 바른 식품입니다. 그렇기 때문에 조금 많이 먹어도, 한 평생을 먹어도 무리가 없는 것입니다.
생식은 남녀노소를 막론하고 누구나 다 섭취해도 전혀 문제가 없는 천연 식품이므로 안심하고 드셔도 됩니다. 특히 이유식을 먹는 아기들, 성장기 어린이와 청소년,임신부와 수유부 등 균형있는 영양이 요구되는 사람들에게 더욱 필요합니다.
생식은 엽록소,효소,미네랄,비타민,씨눈,섬유질 등이 그대로 살아있어 그 자체가 최고의 영양식으로 어린이부터 노인에 이르기까지 누구에게나 좋은 천연 건강식입니다.



☀ 좋은 먹거리와 맑은 자연 환경을 이웃과 나누고 나아가서는 우리 후손들과도 나누자는 것이 바로 다움생식의 정신입니다.

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